说自己身体不好，受不了工作的辛苦，说不定过不了多久，就会被扫地出门。

送走赖尔特夫人，周安仔细打量着自己的小天地，如果没有意外的话，很长一段时间，这里就是自己安身的地方了。

房间里空地很小，没地方打太极拳，不过这几天周安没闲着，通过回想当年太极拳老师说的种种要领趣闻，结合这几天的反复实践，周安也开发出了自己的一套桩功。

原本太极拳就含有站桩的功夫，不过大家都知道，对于地球的学生来说，要考的内容和不考的内容，学习认真程度完全是天差地远。

所以周安二十四式太极拳练的滚瓜烂熟，而太极桩功只听说了一个大概，具体内容根本不知道。

现在周安的这套桩功，是从二十四式太极拳推导出来的简化版本。

比如说原本太极拳需要抬手投足、身形移动才能算是完整的一式，到了周安这里，该抬手的动作，耸一下肩膀就算完事该跨步的动作，扭腰送胯，腿却不迈出去。

全身上下，腰部和肩髋关节和胸腹的动作基本保持不变，取消了四肢挥动的所有动作。

这样，既可以引导身体内部的气血按照太极拳的路线游走，又节约了大部分体力，正好适合周安现在身体虚弱的情况。

当然这样锻炼的效果差了一些，不过节约了体力，也延长锻炼时间，虽然每一次这样站桩带动的气血，要比施展二十四式太极拳少了许多。

可通过这种锻炼方法，带动的气血虽然微弱，却连绵不绝、细水长流的滋润身体，让周安觉得更舒服一些。